Mitovit Höhentraining

Neu in der Naturheilpraxis Dreinhöfner: Mitovit Höhentraining Was ist das genau? Im Ausdauersport sind die Effekte des Höhentrainings oder des sog. Hypoxietrainings seit langem bekannt. Atemluft wird über eine Maske und je nach Bedarf mit erhöhtem oder auch niedrigerem Sauerstoffgehalt zugeführt. Diesen Effekt kennen wir vom Wandern in höheren Bergen, die Luft wird sprichwörtlich "dünner". Welchen Effekt hat das auf unseren Körper: Bei steigender Höhe erhält der Körper weniger Sauerstoff je Atemzug und reagiert mit schnellerer Atmung und gesteigertem Puls dagegen. Auf Dauer passt sich der Körper mit erhöhter Bildung von roten Blutkörperchen den Gegebenheiten an. Dasselbe passiert beim Höhentraining. Dies kann eine Leistungssteigerung zur Folge haben und kann bei vielen unterschiedlichen Krankheitsindikationen angewendet werden.

Mehr Informationen finden sie auf unserer neuen Webseite www.hoehentraining-owl.de